Qu'est-ce que le microdosage ?
Le microdosage est la pratique consistant à consommer des quantités inférieures à la perception d'une substance, comme les psychédéliques, pour améliorer la créativité, la productivité et le bien-être. Il est pratiqué dans l'intention d'améliorer les expériences de la vie quotidienne et de trouver un équilibre, plutôt que de provoquer une expérience psychédélique complète.
Pourquoi des Truffes Magiques Microdose ?
On pense que le microdosage présente des avantages potentiels tels que l'augmentation de la créativité, l'amélioration de la concentration et de la productivité, l'amélioration de l'humeur et du bien-être, la réduction des symptômes d'anxiété et de dépression, et l'augmentation de l'empathie et de l'ouverture d'esprit.
Deux motivations majeures animent le "mouvement du microdosage" : la santé et la performance. Décortiquons-les.
Le microdosage au service de la santé
La douleur est sans aucun doute le principal moteur qui pousse les gens à essayer le microdosage. Malgré les nombreux témoignages en ligne sur l'efficacité des champignons dans le traitement de la dépression, la recherche scientifique avance à un rythme plus lent. Cependant, le succès significatif de la tendance au microdosage ne peut être ignoré. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des problèmes et des conditions auxquels les gens s'attaquent grâce au microdosage :
Conditions physiques :
- Migraines
- Maux de tête en grappe
- Douleur liée à l'inflammation, comme l'arthrite
- Douleur musculaire chronique
Conditions psychologiques et mentales
- Dépression
- Anxiété**
- Symptômes du TDAH
- Dépendance aux substances et aux loisirs
Le large éventail d'applications est logique si l'on considère les mécanismes sous-jacents du microdosage : réduire les niveaux de stress en relâchant notre emprise sur notre sentiment d'identité.
Microdosage pour la performance
"Le microdosage peut améliorer les individus qui vont déjà bien".
Cela souligne l'importance du microdosage dans la transformation des psychédéliques. L'amélioration de soi est pour tout le monde. Il n'y a rien d'étrange à s'efforcer d'améliorer ses sentiments, son apprentissage et ses performances.
Le microdosage peut vous améliorer à deux niveaux.
Niveau physique
- des niveaux d'inflammation plus faibles (et donc moins de douleur)
- Relaxation des tissus profonds
- Plus d'énergie grâce à l'apport de sérotonine
- Meilleure perception du corps
Niveau psychologique
- Amélioration de l'humeur
- Amélioration de l'apprentissage(le BDNF augmentant la neuroplasticité)
- Une plus grande empathie
- Stimulation créative de nouvelles perspectives
Une note sur l'état de la recherche sur le microdosage
La science fournit des informations précieuses, mais elle est limitée dans son exploration de la psilocybine en raison de la stigmatisation persistante et des obstacles juridiques. Ce qui est certain, c'est que le microdosage est plus efficace si l'individu a des attentes positives. Des études suggèrent que des attentes élevées conduisent à de meilleurs résultats.***
Bien que les effets du microdosage soient en partie dus à son impact chimique sur le cerveau, il existe également une importante composante psychologique.
Brièvement : L'attitude compte. Qui l'aurait cru ?
Sources :
Effets du microdosage sur la créativité
**Motivations liées à la santé et baisse des niveaux d'anxiété et de dépression